قل وداعًا لضعف البصر بتناول مشروب السحري والمعجزة لتقوية العصب البصري

الزعفران وفوائده لصحة العين ، ومكوناته وآثاره الجانبية ، وأكثر الطرق فاعلية لتناول الزعفران 

من قوانينها الطبيعية بالنسبة لنا كبشر عصرنا ، تضعف العديد من الحواس مع تقدم العمر وأهمها الرؤية ، يضعف نظرنا مع تقدم العمر ، لذا فهي ضرورية يجب أن نحافظ على هذه النعمة التي أعطانا الله ، ومع التقدم في الطب ، هناك نظارات وعدسات لاصقة من إنه يحسن الرؤية وابصار ، لكن ومع ذلك تبقى الطبيعة الأم هي المصدر الأول لعلاج  العديد من المشاكل، وهناك بعض الأعشاب يمكن أن تشفي وتساعد على تحسين الرؤية وتقوية الرؤية ، ولعل أفضل هذه الأعشاب هي عشبة الزعفران لما لها  من فوائد عديدة للزعفران ، والتي سوف نتعلم المزيد عنها.

فوائد الزعفران لصحة العين

الزعفران هي عشبه تحتوي على العديد  من الفوائد الصحية وخاصة لصحة العين لاحتوائها على مضادات الأكسدةالمؤكسدة والكاروتينات والفلافونويد ، والتي بدورها تساعد شبكة العين والعدسة ، ولعل من أهم فوائد الزعفران في الحفاظ على صحة العين قد تكون:

• تقليل أعراض فقدان البصر
• منع العمى الليلي
• مكونات لحماية العين
• زيادة الحساسية
• منع موت الشبكية

طرق فعالة لتناول الزعفران

يمكنك أن تأكل الزعفران في العديد من الوصفات ، من أجل الحصول على فوائده  لحماية العين.

1. وصفة الزعفران والعسل

يمكن استخدام هذه الوصفة كل يوم بسبب زيادة استجابات الشبكية.

•  إحضار 20 مجم زعفران
• أضف ملعقتين صغيرتين من العسل إلى الزعفران   

2. وصفة الزعفران مع الحليب 

يمكن تحضير هذا المشروب مع الشاي أو الحليب لتحسين الرؤية وذلك باستخدام هذه الطريقه 

•  نضيف 10-8 خيوط من الزعفران
• نضيف خيوط الزعفران إلى كوب من الماء
• ثم اترك الخليط يغلي لمدة عشر دقائق 
• تناول  كوب واحد يوميا 
•  من ممكن إضافة الحليب أو الشاي بدلاً من الماء بنفس الطريقة السابقة

الآثار الجانبية للإفراط في تناول الزعفران 

الاستهلاك المفرط للزعفران قد يسبب الكثير من الآثار الجانبية نذكر لكم أهمها 

1. التأثيرات على المشاعر.
2. التأثيرات على معدل ضربات القلب.
3. يؤثر على ضغط الدم ، ومن المحتمل أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم.
4. يبطئ استجابة الجهاز العصبي.
5. يسبب تقلصات الرحم ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض للمرأة الحامل.