تنحيف الوزن بشكل عجيب فقط باستعمال القرنفل
ماهو القرنفل
البراعم الزهرية لشجرة الليلك ، نبات دائم الخضرة يُعرف أيضًا باسم أرجواني. يأتي القرنفل بأشكال عديدة ، مثل الحبوب الكاملة والأرض ، ويستخدم كنكهات للطعام ولتذوق المشروبات الساخنة. يُعرف القرنفل بأنه أحد المكونات الرئيسية في المنتجات خبز بالزنجبيل أو أحد التوابل الرئيسية في المطبخ الهندي. تُعرف القرنفل أيضًا باسم التوابل الحلوة والعطرية ، ولكنها تستخدم أيضًا في الطب التقليدي.
القرنفل و تنحيف الجسم
وفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن القرنفل غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكربوهيدرات و البروتين و الألياف الغذائية.
تحتوي التوابل أيضًا على فيتامينات أساسية مثل فيتامين هـ و فيتامين ج و حمض الفوليك والريبوفلافين فيتامين أ و الثيامين و فيتامين ك.
القرنفل و التخسيس
يجتمع القرنفل مع التخسيس لأن
1-القرنفل يحفز عمليات التمثيل الغذائي التي تساعد في إنقاص الوزن .
3-يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي، يقلل الإجهاد التأكسدي المنخفض من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.
4- يمكن للقرنفل أيضًا التحكم في نسبة السكر في الدم.
أفضل طريقة لأكل القرنفل لإنقاص الوزن:
مكونات لتحضير شراب التنحيف :
• 50 جرام قرنفل
• 50 جرام قرفة
• 50 جرام بذور الكمون
طريقة تحضير القرنفل لخسارة الوزن :
نحمص جميع المكونات في مقلاة جافة حتى تشم رائحة الخليط. ثم قم بطحنها إلى مسحوق ناعم و تخزينها في وعاء محكم الغلق.
كيفية استعمالها
أغلي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الماء و اتركيه يبرد. وامزج ملعقة صغيرة من العسل و تناولها كل صباح على معدة فارغة.
تعليقات
إرسال تعليق